Salut à tous, moi c’est Djon (Jonathan), et aujourd’hui, j’ai envie de vous parler un peu de mon histoire, de pourquoi j’ai créé BEAST30 et de ce qui me motive à continuer dans le fitness et le bodybuilding.
Du taekwondo au breakdance… jusqu’au bodybuilding
Alors, pour la petite histoire, j’ai 36 ans, et je suis actuellement à Bangkok où je coach en ligne. À la base, je suis entré dans le monde du sport très jeune : vers 5 ans, je commençais déjà le taekwondo. Sauf qu’à 9 ans, j’ai eu un souci à la hanche qui m’a valu une grosse opération… et qui m’a empêché de faire du sport pendant des années. Honnêtement, ça a été super dur, parce que j’étais déjà un gosse à fond dans le sport, et là… boom, plus rien.
Vers mes 15 ans, j’ai pu me remettre au sport tout doucement, et j’ai découvert le breakdance. J’ai kiffé direct ! J’en ai fait pendant dix bonnes années, avec un style un peu particulier parce que je devais quand même faire gaffe à ma hanche. Du coup, je me suis retrouvé à développer des moves très axés sur la force du haut du corps, moins de trucs d’impacts au sol… Bref, je m’éclatais, mais à un moment, j’ai senti que j’avais besoin d’autre chose pour me challenger.
Le déclic FIBO : “OK, c’est ça mon nouvel univers !”
En 2014, je suis parti au FIBO en Allemagne, le gros salon du fitness et du bodybuilding. Et là… grosse claque. Je suis tombé amoureux de l’ambiance, des stands, des gens ultra motivés. Je me suis dit : “C’est ça que je veux faire, c’est mon nouvel univers !” Du coup, j’ai enchaîné direct avec la salle de sport, des séances de muscu, et j’étais à fond. J’y suis retourné l’année suivante, où j’ai pu rencontrer tout les influenceurs fitness du moment, comme Tavi Castro, Jaco Debruyn, Sergi Constance, Gerardo Gabriel, Roger Snipes, Jeff Seid et pleins d’autres.
À côté de ça, je suivais les icônes comme Arnold Schwarzenegger, Ronnie Coleman ou Frank Zane. Ça me donnait la dalle, l’envie d’aller toujours plus loin. Ça reste des monstres sacrés qui ont façonné ce sport, donc forcément, ça te met un feu de dingue.
Mes compétitions : du Men’s Physique… au prochain challenge
Après quelques années de pratique à fond, j’ai décidé de tester l’expérience compétition : deux concours en Men’s Physique. Je pesais 70 kg pour la première en novembre 2015, 72 kg pour la deuxième en novembre 2016. Résultat : 8e sur 10 la première fois, puis 8e sur 16 la seconde. Alors, c’est pas la première place, mais franchement, j’ai appris un max sur la diète, la discipline, la gestion du stress… ça n’a pas de prix.
Surtout, je l’ai fait de manière 100 % naturelle (“natty”), sans stéroïdes ni produits chelous. Je crois dur comme fer au travail et à la consistance pour progresser sainement. Pour moi, c’est plus gratifiant de se dire : “J’ai construit ça avec ma sueur, mes larmes (et un peu de sueur encore)”, plutôt que de passer par des raccourcis, surtout quand on commence à peine cette aventure. Cela n’enlève rien au grand champion de ce sport que l’on aime, car soyons réaliste, ils font égalements le plus gros sacrifice pour atteindre ce niveau plus que impressionant. Alors avant de vous aventurer dans cette partie du bodybuilding incluant stéroïdes et autres, pousser votre potentiel naturelle au maximum, vous serez surpris des résultats que vous pouvez obtenir !
Pourquoi “BEAST30” ?
Alors, ce nom BEAST30, il vient de deux trucs :
“Beast” : l’idée de se transformer en bête, d’avoir un physique de “super-héros”, de film d’action, comme Schwarzenegger ou Stallone à l’époque. Bref, pousser son corps à un niveau qui impressionne.
“30” : parce que je cible les trentenaires (et plus globalement ceux qui se disent “Mince, j’ai plus 20 ans, c’est peut-être trop tard pour me lancer”). Mais en vrai, pour moi, la trentaine, c’est le moment où tu peux encore tout exploser en termes de potentiel physique. Et en plus, on peut jouer sur des challenges de 30 jours.
En gros, mon message, c’est : “Même à 30 piges (ou plus), tu peux encore te forger un corps de fou et un mental d’acier.” Voilà, c’est ça le concept de BEAST30.
La “famille” BEAST30 : au-delà du physique, l’esprit d’équipe
Alors oui, j’ai mes projets persos, mais mon gros kiff, c’est surtout de coacher un max de gens, de les voir progresser, de les voir se transformer et surtout de leur montrer qu’on peut aller tellement plus loin qu’on ne l’imagine. Créer une vraie communauté, où on partage nos galères, nos réussites, nos conseils… c’est hyper motivant. Et ça dépasse le cadre du body, c’est aussi un état d’esprit : se dépasser, s’entraider, et redevenir acteur de sa vie.
Le but, c’est de montrer que la transformation, ce n’est pas juste “faire gonfler les muscles”, c’est aussi un mindset : tu apprends la discipline, la rigueur, et tu peux appliquer ça à plein d’aspects de ta vie.
Tout ça pour dire : il n’est jamais trop tard pour se lancer et viser la meilleure version de soi-même.
Si tu te reconnais dans ce parcours, ou si t’as juste envie de te booster pour changer ton corps et ton mental, n’hésite pas à me suivre sur mes réseaux, à checker mes programmes de coaching, ou même juste à me poser tes questions. On est là pour partager et se soutenir.
Reste branché, parce que je vais régulièrement poster mes conseils nutrition, mes entraînements et des updates sur ma préparation pour la compet’… et surtout, j’embarque tous ceux qui le veulent dans l’aventure BEAST30. Let’s go !
